盆底康復治療看似陌生，但對于女人來講是極其重要!中老年女性由于盆底功能障礙導致了很多疾病的發(fā)生，讓很多女性因此迷失自信，因此，產(chǎn)后盆底康復治療，對恢復女性健康很重要!

　　首先，了解一下盆底在哪里?

　　盆底是由肛提肌、尾骨肌及其筋膜構成的漏斗形肌板，這些肌肉群像一張網(wǎng)，尿道、膀胱、子宮、陰道、直腸等臟器被盆底緊緊吊住,從而維持正常位置。

　　產(chǎn)后女性盆底會出現(xiàn)哪些變化?

　　分娩的過程中，盆底組織受到不同程度的壓迫和分娩損傷，于是盆底功能造成影響，嚴重者會出現(xiàn)盆底功能障礙。肌肉組織收到損傷后能力也會相對變弱，收縮力與支撐力不足，盆腔內各個器官無法固定在正常位置，從而出現(xiàn)相應功能障礙。

　　盆底障礙癥狀主要有哪些?

　　盆底障礙不嚴重時表現(xiàn)為陰道松弛、小腹墜脹、尿頻及咳嗽時會尿失禁、便秘、也會影響到夫妻性生活的體驗;盆底受損重者出現(xiàn)尿失禁、子宮膀胱脫垂、盆腔疼痛等疾病，會給女性帶來較多的痛苦，也會越來越?jīng)]自信。

　　產(chǎn)后盆底康復治療方法

　　可以在專業(yè)醫(yī)生或者是康復師的指導下做一些盆底肌康復訓練，不但可以恢復身材，對于陰道松弛的治療也有很好的效果。

　　生物反饋療法

　　生物反饋方法包括肌肉、膀胱生物反饋、A3反射、場景反射;通過肌電圖、壓力曲線或其他形式把肌肉活動的信息轉化成聽覺和視覺信號反饋，指導患者進行準確、自主的盆底肌肉訓練，并形成條件反射。

　　電刺激療法

　　電刺激能提高神經(jīng)肌肉的興奮性，喚醒暫停的神經(jīng)細胞，促進神經(jīng)細胞功能的恢復。通過刺激尿道外括約肌收縮，通過神經(jīng)回路進一步增強括約肌收縮，加強控尿。

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