懷孕之后，絕大多數(shù)媽媽們的胃口會發(fā)生很大的變化。

在孕早期，很多孕媽反應(yīng)會很劇烈，吃什么吐什么，所以在這個時候飲食特別重要。因為孕期是“一個人吃，兩個人補”，孕媽媽吃進去的東西既要為自己的生命活動提供能量，還要給胎兒的生長發(fā)育提供營養(yǎng)。

以下這5種食物既營養(yǎng)又能安胎，可以幫助孕媽順利度過孕早期，也有利于胎兒發(fā)育，越早吃胎兒越健康。

以上五類食物，孕媽咪都愛吃嗎？希望各位孕媽咪在豬豬年輕裝上陣，做一名精致的“豬媽媽”，生一個健健康康，福氣滿滿的“豬寶寶”！